Sun hyvä elämä -klinikka
Sun hyvä elämä -klinikka tarjoaa monipuolisia hyvinvointipalveluita kaikenikäisille yksilöille sekä yrityksille, yhdistyksille ja yhteisöille.
Sun hyvä elämä -klinikka on sairaanhoitaja- ja sosionomiopiskelijoiden harjoitteluympäristö, jossa opiskelijamme suunnittelevat ja tuottavat Sinulle ja yhteisöllesi laadukkaita palveluita asiantuntijoidemme ohjauksessa.
Näin löydät meidät
Sijainti: Sun hyvä elämä -klinikka sijaitsee ICT-Cityssä, osoitteessa Joukahaisenkatu 3. Lisätietoa aukioloajoista ja palveluistamme saat sunklinikka@turkuamk.fi, puh. 044 907 4990.
Palvelumme yrityksille ja yhteisöille
Toteutamme hyvinvointitapahtumia yhdistyksille, yrityksille ja yhteisöille räätälöitynä opiskelijatyönä.
Tutustu esimerkkeihin alla ja kysy lisää.
Hyvinvointi- ja terveysluennot
Tarjoamme erilaisia hyvinvointi- ja terveysaiheisia luentoja kohderyhmälle räätälöityinä. Esimerkiksi hyvinvointiluento iäkkään ravitsemuksesta ja lääkityksen vaikutuksesta ravitsemukseen, kesto kaksi tuntia.
Luennot voidaan toteuttaa sopimuksen mukaan asiakkaan tiloissa tai Turun AMK:n kampuksilla.
Hyvinvointipäivät ja laajemmat koulutuskokonaisuudet
Tarjoamme erilaisia hyvinvointipäiviä, lyhyempiä hetkiä tai koko viikon toteutuksia. Luennot ja tapahtumat voidaan toteuttaa sopimuksen mukaan asiakkaan tiloissa tai Turun AMK:n kampuksilla.
Esimerkki hyvinvointiviikosta terveysmittauksilla
1.päivä
Hyvinvointiviikko pitää sisällään terveysmittaukset, joihin kuuluu: painon ja pituuden mittaus, joista lasketaan BMI, vyötärönympäryksen sekä verenpaineen mittaus. Näistä tehdään asiakkaalle kooste, jossa suullisesti arvioidaan riskejä, annetaan terveysneuvontaa sekä tarvittaessa ohjataan asiakasta hakeutumaan eteenpäin jatkotutkimuksiin. Terveyspalveluiden käytön ohjaus (esitysmuodossa).
2.päivä
Osallistava luento ravitsemuksen merkityksestä terveyteen ja hyvinvointiin.
3.päivä
Osallistava luento liikunnan merkityksestä mielenterveyteen ja kooste erilaisista ilmaisista ja edullista liikunnan muodoista ja paikoista.
4.päivä
Osallistava luento unen merkityksestä terveyteen ja hyvinvointiin(unihygienia).
5.päivä
Osallistava luento elämänhallinnasta ja hyvinvoinnista, lisäksi konkreettinen mindfulness-harjoite.
6.päivä (toteutetaan sovitun ajan kuluttua)
Kartoituskäynti, jossa terveysmittaukset tehdään uudelleen ja arvioidaan henkilökohtaista kehittymistä sekä keskustellaan mahdollisesta saavutetusta hyödystä henkilön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä siitä mihin tulevaisuudessa panostetaan.
Esimerkki hyvinvointiviikosta erilaisilla teemoilla walk in -periaatteella
Alustava esimerkki teemoista. Teemat voidaan toteuttaa eri päivinä (n. 1-1,5 h/pvä) tai samana päivänä rinnakkaisina sessioina.
1.päivä
Verenpaineen ja vyötärönympäryksen mittaaminen, tulosten tulkinta ja elintapaohjaus.
2.päivä
Unihygienia, vinkit hyvään uneen ja rentoutumiseen.
3.päivä
Mindfulness- ja rentoutumishetki.
4.päivä
Hyvä ravitsemus ja sen merkitys kokonaisvaltaiselle terveydelle.
Esimerkkejä lyhyemmistä toteutuksista
Mindfullness ja palautuminen
Palautumisharjoite ja mindfullness-hetki, molemmat kestoltaan 45 minuuttia. Sessiot ovat samanaikaisia, mutta tapahtuvat eri tiloissa. Molemmissa osallistujamäärä max. 20 henkilöä.
Hyvinvointituokio
Hyvinvointiluento (tarkempi aihe räätälöitävissä) sekä mindfulness-hetki, kesto yhteensä 1,5 h.
Sun hyvät terveystaidot -luennot peruskoululaisille
Tarjoamme osallistavia luentokokonaisuuksia peruskoululaisille. Tarkemmat sisällöt sovittavissa tapauskohtaisesti.
Esimerkki useammalle luokka-asteelle suunnatusta päivästä
1.-6.luokkalaisille. Kesto esim. 2×45 min / luokka-aste, toteutetaan yhden päivän aikana.
Esimerkkiteemat luokka-asteittain:
- Tunteiden säätely ja keskittyminen (1.-2. luokat)
- Stressin hallinta, konkreettiset esimerkkikeinot (3.-4. luokat)
- Seksuaaliterveys ja päihteet, hyvinvointitaidot (5.-6. luokat)
Esimerkki yhdelle luokka-asteelle suunnatusta päivästä
Päihde-edukaatio 7-luokkalaisille. Yhden session kesto n. 1,5 h, toteutus kolmessa erässä yhden päivän aikana.
Luennot voidaan toteuttaa sopimuksen mukaan asiakkaan tiloissa tai Turun AMK:n kampuksilla.
Palvelumme yksityishenkilöille
Hyvinvointipalveluja kaikenikäisille
Tarjoamme Turun seudulla seuraa liikunnan pariin tai apua arjen askareisiin yli 65-vuotiaille, lapsiperheille hoitoapua arkeen sekä ikimuistoisia synttäreitä 6–12-vuotiaille lapsille.
Asiakkaan kotona tuottamamme Sun kiva kaveri -palvelut ovat myös kotitalousvähennyskelpoisia.
Sun hyvä elämä -klinikasta vastaa
Asiantuntijat palveluiden taustalla
Terveydenhuollon kehittäminen hybridimaailmassa -tutkimusryhmä edistää terveydenhuollon ammattilaisten osaamista sekä potilaiden ja asiakkaiden parempaa hoitoa tutkimuksen ja kehittämistoiminnan avulla, muuttuvassa maailmassa.
Turvallista asiointia
Potilasasiavastaavana toimii Varhan potilasasiavastaava. Yhteystiedot ja lisätietoa Varhan sivuilta.
Tutustu Turun ammattikorkeakoulun tietosuojakäytäntöihin.
Turun ammattikorkeakoulu Oy voi tarjota yksityisen terveydenhuollon palveluja Lounais-Suomen Aluehallintoviraston päätöksellä 19.9.2019 LSAVI/6161/04.02.00/2019.
Voisit olla kiinnostunut myös
Huolehdi hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti!
Sun hyvä elämä -palvelut
Sun hyvä elämä -palvelumme ovat juuri sinun käytössäsi sekä yritysten ja yhteisöjen apuna. Monipuoliset hyvinvointi- ja terveyspalvelut auttavat vahvistamaan fyysistä ja henkistä hyvinvointia, edistäen arjen jaksamista ja elämänlaatua.
